ダーツの基礎 スタンス＆バランス
ダーツの基礎となる ４つの要素
の正しいフォームを一つ一つ 説明しています。
「あなたのどこがいけないのか？」「どこが間違っていたのか？」
確認しながら見ていくようにして下さい。
良いスローをするためには正しいスタンスとバランスが重要です。
正しいスタンスでバランスを取る
スタンスの取り方は人それぞれありますが、グリップと同じように最適なスタンスはあります。
まず重要なのは体がターゲット（ダーツボード）に向いていること。そして体を安定させることです。
次に、体重を前足にかけます。
かける量は人それぞれですが大体75％〜80％くらいが目安です。
残りは後ろ足にかけて体を安定させます。
前の足は曲げてしまうと力が入ってしまいますので、まっすぐにして後ろの足で体を安定させる。この状態でスローします。
スローする際の注意点は、頭と体を動かさないようにすることです。
体が動きぶれてしまうと、安定したスローが出来ません。
体を安定させ、スロー中もそれを維持することが重要です。
- ラインに立ち、ターゲットに肩を向ける
- 体重を前足に75％〜80％、残りは後足にかけ体を安定させる
これがポイントです。
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